药芹炒苋菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
1.6克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.55克
维生素
维生素A
86.41微克
维生素C
23.79微克
维生素E
1.41毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
1033.01微克
烟酸
0.5毫克
矿物质
钠
287.37毫克
磷
35.39毫克
钾
162.74毫克
镁
65.62毫克
钙
98.19毫克
铁
--毫克
锌
0.46毫克
硒
0.29毫克
铜
0.08毫克
锰
0.4毫克
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