蒲菜炒黄蘑(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
3.5克
蛋白质
2.7克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.77克
维生素
维生素A
0.49微克
维生素C
2.91微克
维生素E
1.4毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.15毫克
胡萝卜素
4.85微克
烟酸
0.97毫克
矿物质
钠
191.64毫克
磷
36.84毫克
钾
248.66毫克
镁
11.73毫克
钙
27.32毫克
铁
--毫克
锌
0.68毫克
硒
0.15毫克
铜
0.11毫克
锰
0.4毫克
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