蘑菇拌油菜薹(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
3.5克
蛋白质
2.9克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.99克
维生素
维生素A
22.33微克
维生素C
32.52微克
维生素E
1.94毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.2毫克
胡萝卜素
266.99微克
烟酸
2.33毫克
矿物质
钠
235.28毫克
磷
70.83毫克
钾
244.78毫克
镁
18.53毫克
钙
78.77毫克
铁
--毫克
锌
0.8毫克
硒
0.67毫克
铜
0.33毫克
锰
0.27毫克
以上数据来源于网络 仅供参考