蒸冬菇笋
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
3克
蛋白质
2.4克
脂肪
2.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.3克
维生素
维生素A
1.59微克
维生素C
3.39微克
维生素E
0.03毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
9.62微克
烟酸
1.16毫克
矿物质
钠
529.34毫克
磷
52.38毫克
钾
190.6毫克
镁
8.24毫克
钙
9.18毫克
铁
--毫克
锌
0.47毫克
硒
1.19毫克
铜
0.1毫克
锰
--毫克
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