蒸南瓜
营养元素 每100克
热量
21千卡/100克
碳水化合物
4.8克
蛋白质
0.6克
脂肪
0.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.73克
维生素
维生素A
67.27微克
维生素C
7.27微克
维生素E
0.33毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
809.09微克
烟酸
0.36毫克
矿物质
钠
0.73毫克
磷
21.82毫克
钾
131.82毫克
镁
7.27毫克
钙
14.55毫克
铁
--毫克
锌
0.13毫克
硒
0.42毫克
铜
0.03毫克
锰
0.07毫克
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