黑麦列巴
营养元素 每100克
热量
313千卡/100克
碳水化合物
50.6克
蛋白质
10.7克
脂肪
8.1克
胆固醇
95.13毫克
膳食纤维
4.28克
维生素
维生素A
42.84微克
维生素C
0.58微克
维生素E
3.79毫克
维生素B1
0.2毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
2.23微克
烟酸
1.29毫克
矿物质
钠
212.8毫克
磷
183.3毫克
钾
342.53毫克
镁
62.88毫克
钙
42.1毫克
铁
--毫克
锌
1.21毫克
硒
9.13毫克
铜
0.24毫克
锰
0.97毫克
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