木耳疙背
营养元素 每100克
热量
195千卡/100克
碳水化合物
21.3克
蛋白质
15.6克
脂肪
6.1克
胆固醇
40.33毫克
膳食纤维
1.95克
维生素
维生素A
10.9微克
维生素C
0.62微克
维生素E
0.74毫克
维生素B1
0.16毫克
维生素B2
0.15毫克
胡萝卜素
31.74微克
烟酸
3.56毫克
矿物质
钠
740.68毫克
磷
175.7毫克
钾
460.83毫克
镁
23.57毫克
钙
61.77毫克
铁
--毫克
锌
1.1毫克
硒
9.89毫克
铜
0.55毫克
锰
--毫克
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