凉拌羽衣甘蓝
营养元素 每100克
热量
89千卡/100克
碳水化合物
5.5克
蛋白质
4.9克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.11克
维生素
维生素A
353.4微克
维生素C
61.17微克
维生素E
1.09毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.17毫克
胡萝卜素
4240.78微克
烟酸
1.06毫克
矿物质
钠
255.68毫克
磷
79.61毫克
钾
383.56毫克
镁
51.47毫克
钙
64.18毫克
铁
--毫克
锌
0.54毫克
硒
--毫克
铜
0.06毫克
锰
0.39毫克
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