花菜拌韭菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
4.2克
蛋白质
2克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.18克
维生素
维生素A
65.05微克
维生素C
16.5微克
维生素E
1.51毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
780.1微克
烟酸
0.57毫克
矿物质
钠
212.71毫克
磷
37.82毫克
钾
217.11毫克
镁
20.47毫克
钙
36.54毫克
铁
--毫克
锌
0.21毫克
硒
2.04毫克
铜
0.04毫克
锰
0.15毫克
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