北大西洋鳕鱼
营养元素 每100克
热量
124千卡/100克
碳水化合物
0.1克
蛋白质
19.9克
脂肪
4.3克
胆固醇
66.0毫克
膳食纤维
0.0克
维生素
维生素A
19.0微克
维生素C
0.5微克
维生素E
1.0毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
3.9毫克
矿物质
钠
396.0毫克
磷
278.0毫克
钾
351.0毫克
镁
26.0毫克
钙
14.0毫克
铁
--毫克
锌
0.39毫克
硒
31.7毫克
铜
0.03毫克
锰
0.0毫克
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