番茄炒甜菜根(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
71千卡/100克
碳水化合物
13克
蛋白质
0.9克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.35克
维生素
维生素A
15.05微克
维生素C
10.68微克
维生素E
2.34毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
182.04微克
烟酸
0.33毫克
矿物质
钠
205.67毫克
磷
20.83毫克
钾
210.31毫克
镁
24.35毫克
钙
29.26毫克
铁
--毫克
锌
0.22毫克
硒
0.15毫克
铜
0.1毫克
锰
0.45毫克
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