酿青头菌
营养元素 每100克
热量
88千卡/100克
碳水化合物
4克
蛋白质
6.5克
脂肪
5.1克
胆固醇
26.05毫克
膳食纤维
0.05克
维生素
维生素A
5.16微克
维生素C
0.27微克
维生素E
0.34毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
8.11微克
烟酸
2.06毫克
矿物质
钠
420.99毫克
磷
58.91毫克
钾
94.24毫克
镁
11.93毫克
钙
5.99毫克
铁
--毫克
锌
0.23毫克
硒
3.68毫克
铜
0.02毫克
锰
0.06毫克
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