芹菜炒蕨菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
48千卡/100克
碳水化合物
5.3克
蛋白质
1.5克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
60.19微克
维生素C
13.59微克
维生素E
1.77毫克
维生素B1
--毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
718.45微克
烟酸
0.49毫克
矿物质
钠
210.72毫克
磷
40.24毫克
钾
244.78毫克
镁
22.41毫克
钙
26.83毫克
铁
--毫克
锌
0.48毫克
硒
0.4毫克
铜
0.13毫克
锰
0.54毫克
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