芹菜炒蒲菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
35千卡/100克
碳水化合物
2.1克
蛋白质
1.3克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.87克
维生素
维生素A
16.02微克
维生素C
5.34微克
维生素E
1.39毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
189.32微克
烟酸
0.73毫克
矿物质
钠
210.72毫克
磷
27.62毫克
钾
103.03毫克
镁
7.85毫克
钙
44.31毫克
铁
--毫克
锌
0.19毫克
硒
0.4毫克
铜
0.05毫克
锰
0.39毫克
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