胡萝卜炒紫甘蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
49千卡/100克
碳水化合物
7克
蛋白质
1.1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.86克
维生素
维生素A
166.02微克
维生素C
16.99微克
维生素E
1.39毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
1993.69微克
烟酸
0.07毫克
矿物质
钠
262.56毫克
磷
29.56毫克
钾
143.81毫克
镁
16.1毫克
钙
44.79毫克
铁
--毫克
锌
0.19毫克
硒
0.41毫克
铜
0.05毫克
锰
0.11毫克
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