草菇炒海带(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
3.6克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.21克
维生素
维生素A
12.62微克
维生素C
--微克
维生素E
1.47毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.21毫克
胡萝卜素
150.49微克
烟酸
4.32毫克
矿物质
钠
278.53毫克
磷
30.53毫克
钾
194.78毫克
镁
39.89毫克
钙
125.37毫克
铁
--毫克
锌
0.62毫克
硒
2.39毫克
铜
0.22毫克
锰
0.76毫克
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