蒸玉米
营养元素 每100克
热量
89千卡/100克
碳水化合物
18.2克
蛋白质
3.2克
脂肪
1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.31克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
12.75微克
维生素E
0.37毫克
维生素B1
0.13毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
1.43毫克
矿物质
钠
149.81毫克
磷
93.23毫克
钾
189.64毫克
镁
25.5毫克
钙
--毫克
铁
--毫克
锌
0.72毫克
硒
1.3毫克
铜
0.07毫克
锰
0.18毫克
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