大葱炒芥蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
47千卡/100克
碳水化合物
4.8克
蛋白质
2.3克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.99克
维生素
维生素A
2.43微克
维生素C
19.42微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
31.07微克
烟酸
0.57毫克
矿物质
钠
214.7毫克
磷
37.82毫克
钾
220.99毫克
镁
27.27毫克
钙
89.45毫克
铁
--毫克
锌
0.34毫克
硒
0.3毫克
铜
0.04毫克
锰
0.32毫克
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