大葱炒苋菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
50千卡/100克
碳水化合物
5.3克
蛋白质
2.1克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.14克
维生素
维生素A
87.86微克
维生素C
24.27微克
维生素E
1.41毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
1055.34微克
烟酸
0.63毫克
矿物质
钠
210.91毫克
磷
41.21毫克
钾
154.0毫克
镁
65.62毫克
钙
121.49毫克
铁
--毫克
锌
0.54毫克
硒
0.36毫克
铜
0.08毫克
锰
0.55毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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