花菜拌油豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
150千卡/100克
碳水化合物
4.4克
蛋白质
9.1克
脂肪
11.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
1.94微克
维生素C
15.53微克
维生素E
13.23毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
19.9微克
烟酸
0.3毫克
矿物质
钠
225.67毫克
磷
131.5毫克
钾
176.82毫克
镁
43.77毫克
钙
86.54毫克
铁
--毫克
锌
1.08毫克
硒
1.7毫克
铜
0.16毫克
锰
0.72毫克
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