红萝卜炒甜菜根(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
75千卡/100克
碳水化合物
13.7克
蛋白质
1克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.25克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
5.34微克
维生素E
2.72毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.15毫克
矿物质
钠
231.4毫克
磷
21.8毫克
钾
176.82毫克
镁
26.3毫克
钙
32.66毫克
铁
--毫克
锌
0.49毫克
硒
0.15毫克
铜
0.08毫克
锰
0.45毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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