红萝卜炒海带(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
40千卡/100克
碳水化合物
3.7克
蛋白质
1克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.83克
维生素
维生素A
12.62微克
维生素C
1.46微克
维生素E
1.86毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
150.49微克
烟酸
0.49毫克
矿物质
钠
273.53毫克
磷
27.14毫克
钾
161.28毫克
镁
37.46毫克
钙
122.46毫克
铁
--毫克
锌
0.66毫克
硒
2.38毫克
铜
0.02毫克
锰
0.75毫克
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