胡萝卜炒观达菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
48千卡/100克
碳水化合物
6.1克
蛋白质
1.4克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.36克
维生素
维生素A
184.95微克
维生素C
7.48微克
维生素E
1.63毫克
维生素B1
--毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
2221.84微克
烟酸
--毫克
矿物质
钠
356.25毫克
磷
27.14毫克
钾
198.66毫克
镁
39.89毫克
钙
50.13毫克
铁
--毫克
锌
0.2毫克
硒
0.98毫克
铜
0.05毫克
锰
0.27毫克
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