芹菜叶炒蕨菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
59千卡/100克
碳水化合物
7.3克
蛋白质
2克
脂肪
2.9克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.94克
维生素
维生素A
163.11微克
维生素C
21.84微克
维生素E
2.83毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
1956.31微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
231.16毫克
磷
55.78毫克
钾
208.37毫克
镁
42.8毫克
钙
27.8毫克
铁
--毫克
锌
0.85毫克
硒
0.98毫克
铜
0.56毫克
锰
0.42毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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