芦笋炖三文鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
69千卡/100克
碳水化合物
2.4克
蛋白质
6.1克
脂肪
4.4克
胆固醇
16.5毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
12.38微克
维生素C
5.1微克
维生素E
1.56毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
1.88毫克
矿物质
钠
215.26毫克
磷
74.95毫克
钾
309.1毫克
镁
21.93毫克
钙
9.84毫克
铁
--毫克
锌
0.68毫克
硒
7.61毫克
铜
0.09毫克
锰
0.09毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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