西芹炒海带(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
36千卡/100克
碳水化合物
3.4克
蛋白质
0.9克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
1.94微克
维生素E
2.13毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
14.08微克
烟酸
0.74毫克
矿物质
钠
347.13毫克
磷
28.11毫克
钾
126.82毫克
镁
19.5毫克
钙
39.94毫克
铁
--毫克
锌
0.13毫克
硒
4.68毫克
铜
0.02毫克
锰
0.07毫克
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