胡萝卜炒金针菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
141千卡/100克
碳水化合物
20.9克
蛋白质
9.9克
脂肪
3.2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.74克
维生素
维生素A
240.29微克
维生素C
9.22微克
维生素E
3.78毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
2886.89微克
烟酸
1.5毫克
矿物质
钠
278.19毫克
磷
123.74毫克
钾
354.0毫克
镁
50.08毫克
钙
159.35毫克
铁
--毫克
锌
2.05毫克
硒
2.34毫克
铜
0.22毫克
锰
0.63毫克
以上数据来源于网络 仅供参考