西葫芦炒观达菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
42千卡/100克
碳水化合物
4克
蛋白质
1.3克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.65克
维生素
维生素A
20.39微克
维生素C
6.02微克
维生素E
1.64毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
242.72微克
烟酸
0.1毫克
矿物质
钠
300.09毫克
磷
16.94毫克
钾
185.55毫克
镁
35.52毫克
钙
44.31毫克
铁
--毫克
锌
0.15毫克
硒
0.82毫克
铜
0.03毫克
锰
0.25毫克
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