藜麦薏米沙拉
营养元素 每100克
热量
197千卡/100克
碳水化合物
26.6克
蛋白质
7.6克
脂肪
6.7克
胆固醇
2.34毫克
膳食纤维
1.89克
维生素
维生素A
15.23微克
维生素C
4.17微克
维生素E
0.66毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
9.35微克
烟酸
0.61毫克
矿物质
钠
132.42毫克
磷
59.1毫克
钾
184.34毫克
镁
43.74毫克
钙
65.61毫克
铁
--毫克
锌
0.72毫克
硒
1.02毫克
铜
0.1毫克
锰
0.38毫克
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