红萝卜炖鲍鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
54千卡/100克
碳水化合物
5.7克
蛋白质
4.6克
脂肪
2.5克
胆固醇
58.74毫克
膳食纤维
0.58克
维生素
维生素A
0.24微克
维生素C
2.48微克
维生素E
2.21毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.27毫克
矿物质
钠
284.82毫克
磷
42.67毫克
钾
139.19毫克
镁
45.47毫克
钙
16.39毫克
铁
--毫克
锌
0.87毫克
硒
5.19毫克
铜
0.18毫克
锰
0.14毫克
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