豌豆尖炒苋菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
56千卡/100克
碳水化合物
5.8克
蛋白质
2.9克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.7克
维生素
维生素A
304.85微克
维生素C
28.16微克
维生素E
1.52毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.17毫克
胡萝卜素
2339.81微克
烟酸
0.39毫克
矿物质
钠
216.79毫克
磷
60.63毫克
钾
178.27毫克
镁
69.5毫克
钙
99.16毫克
铁
--毫克
锌
0.85毫克
硒
1.2毫克
铜
0.1毫克
锰
0.86毫克
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