椰肉(鲜)
营养元素 每100克
热量
354千卡/100克
碳水化合物
15.2克
蛋白质
3.3克
脂肪
33.5克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
9.0克
维生素
维生素A
0.0微克
维生素C
3.3微克
维生素E
0.0毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
0.54毫克
矿物质
钠
20.0毫克
磷
113.0毫克
钾
356.0毫克
镁
32.0毫克
钙
14.0毫克
铁
--毫克
锌
1.1毫克
硒
10.1毫克
铜
0.44毫克
锰
1.5毫克
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