苋菜炒牛里脊(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
70千卡/100克
碳水化合物
4.2克
蛋白质
7.4克
脂肪
2.8克
胆固醇
15.29毫克
膳食纤维
1.6克
维生素
维生素A
129.13微克
维生素C
34.22微克
维生素E
1.69毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
1536.41微克
烟酸
2.33毫克
矿物质
钠
232.68毫克
磷
101.89毫克
钾
184.83毫克
镁
93.77毫克
钙
137.02毫克
铁
--毫克
锌
2.27毫克
硒
1.05毫克
铜
0.13毫克
锰
0.57毫克
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