洋葱炒海带(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
49千卡/100克
碳水化合物
5.8克
蛋白质
1.1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.87克
维生素
维生素A
13.59微克
维生素C
3.88微克
维生素E
1.34毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
160.19微克
烟酸
0.58毫克
矿物质
钠
245.23毫克
磷
33.45毫克
钾
179.24毫克
镁
36.98毫克
钙
128.77毫克
铁
--毫克
锌
0.44毫克
硒
2.83毫克
铜
0.05毫克
锰
0.78毫克
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