马铃薯蒸牛腩(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
192千卡/100克
碳水化合物
10.8克
蛋白质
7.8克
脂肪
13.2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.67克
维生素
维生素A
0.61微克
维生素C
8.5微克
维生素E
1.44毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
3.64微克
烟酸
0.67毫克
矿物质
钠
194.44毫克
磷
28.35毫克
钾
210.67毫克
镁
14.65毫克
钙
4.38毫克
铁
--毫克
锌
0.19毫克
硒
0.29毫克
铜
0.06毫克
锰
0.06毫克
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