马铃薯蒸牛里脊(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
110千卡/100克
碳水化合物
11.7克
蛋白质
9.7克
脂肪
2.9克
胆固醇
22.94毫克
膳食纤维
0.67克
维生素
维生素A
2.06微克
维生素C
8.5微克
维生素E
1.73毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
3.64微克
烟酸
3.29毫克
矿物质
钠
221.79毫克
磷
116.09毫克
钾
261.65毫克
镁
25.2毫克
钙
5.47毫克
铁
--毫克
锌
2.71毫克
硒
1.29毫克
铜
0.1毫克
锰
0.06毫克
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