裙带菜拌芥菜头(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
61千卡/100克
碳水化合物
8克
蛋白质
2.4克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.92克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
16.5微克
维生素E
1.33毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
265.04毫克
磷
56.75毫克
钾
142.35毫克
镁
61.25毫克
钙
104.5毫克
铁
--毫克
锌
0.38毫克
硒
0.47毫克
铜
0.19毫克
锰
0.75毫克
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