苔菜(干)
营养元素 每100克
热量
167千卡/100克
碳水化合物
26.3克
蛋白质
19克
脂肪
0.4克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
9.1克
维生素
维生素A
0.0微克
维生素C
0.0微克
维生素E
0.0毫克
维生素B1
0.35毫克
维生素B2
0.4毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
4.0毫克
矿物质
钠
4955.0毫克
磷
302.0毫克
钾
410.0毫克
镁
1257.0毫克
钙
185.0毫克
铁
--毫克
锌
3.56毫克
硒
5.59毫克
铜
1.11毫克
锰
0.0毫克
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