苔菜拖黄鱼
营养元素 每100克
热量
354千卡/100克
碳水化合物
29克
蛋白质
12.4克
脂肪
21.2克
胆固醇
30.5毫克
膳食纤维
0.99克
维生素
维生素A
3.73微克
维生素C
0.28微克
维生素E
7.9毫克
维生素B1
0.12毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
1.17微克
烟酸
1.96毫克
矿物质
钠
601.42毫克
磷
102.75毫克
钾
109.17毫克
镁
19.07毫克
钙
26.8毫克
铁
--毫克
锌
0.55毫克
硒
15.33毫克
铜
0.08毫克
锰
--毫克
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