苔菜小方焖
营养元素 每100克
热量
217千卡/100克
碳水化合物
5.5克
蛋白质
16.7克
脂肪
14.4克
胆固醇
64.06毫克
膳食纤维
0.72克
维生素
维生素A
42.8微克
维生素C
0.19微克
维生素E
4.57毫克
维生素B1
0.42毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
52.45微克
烟酸
4.32毫克
矿物质
钠
288.61毫克
磷
162.7毫克
钾
299.75毫克
镁
29.3毫克
钙
19.22毫克
铁
--毫克
锌
2.44毫克
硒
7.51毫克
铜
0.16毫克
锰
--毫克
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