蘑菇拌蒲菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
40千卡/100克
碳水化合物
3.2克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.46克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
3.88微克
维生素E
1.51毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.19毫克
胡萝卜素
9.71微克
烟酸
2.18毫克
矿物质
钠
194.89毫克
磷
57.72毫克
钾
151.57毫克
镁
5.42毫克
钙
28.77毫克
铁
--毫克
锌
0.45毫克
硒
0.27毫克
铜
0.24毫克
锰
0.06毫克
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