蘑菇炒蕨菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
54千卡/100克
碳水化合物
6.4克
蛋白质
2.1克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.89克
维生素
维生素A
45.15微克
维生素C
12.14微克
维生素E
1.89毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.17毫克
胡萝卜素
538.83微克
烟酸
1.94毫克
矿物质
钠
194.89毫克
磷
70.34毫克
钾
293.32毫克
镁
19.99毫克
钙
11.3毫克
铁
--毫克
锌
0.75毫克
硒
0.27毫克
铜
0.32毫克
锰
0.21毫克
以上数据来源于网络 仅供参考