萝卜缨拌蕨菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
50千卡/100克
碳水化合物
5.2克
蛋白质
2克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.55克
维生素
维生素A
44.66微克
维生素C
48.54微克
维生素E
1.62毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
--毫克
胡萝卜素
533.98微克
烟酸
--毫克
矿物质
钠
190.86毫克
磷
24.71毫克
钾
141.86毫克
镁
14.65毫克
钙
8.38毫克
铁
--毫克
锌
0.3毫克
硒
--毫克
铜
0.08毫克
锰
0.16毫克
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