卷心菜拌海带(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
36千卡/100克
碳水化合物
3克
蛋白质
1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.08克
维生素
维生素A
0.49微克
维生素C
7.77微克
维生素E
2.13毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
5.83微克
烟酸
0.75毫克
矿物质
钠
215.48毫克
磷
19.85毫克
钾
141.86毫克
镁
19.01毫克
钙
36.05毫克
铁
--毫克
锌
0.14毫克
硒
4.77毫克
铜
0.01毫克
锰
0.08毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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