凉拌四季豆
营养元素 每100克
热量
68千卡/100克
碳水化合物
7.1克
蛋白质
3.5克
脂肪
3.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.81克
维生素
维生素A
32.75微克
维生素C
5.45微克
维生素E
3.42毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
196.36微克
烟酸
0.77毫克
矿物质
钠
378.22毫克
磷
87.08毫克
钾
147.21毫克
镁
41.96毫克
钙
109.3毫克
铁
--毫克
锌
0.5毫克
硒
0.89毫克
铜
0.18毫克
锰
--毫克
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