蒜苗炖白姑鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
87千卡/100克
碳水化合物
5.8克
蛋白质
6.2克
脂肪
4.7克
胆固醇
19.42毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
16.75微克
维生素C
25.49微克
维生素E
2.19毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
203.88微克
烟酸
1.17毫克
矿物质
钠
231.64毫克
磷
73.98毫克
钾
257.4毫克
镁
19.99毫克
钙
26.83毫克
铁
--毫克
锌
0.55毫克
硒
6.0毫克
铜
0.05毫克
锰
0.13毫克
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