蒜苗炖鲈鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
76千卡/100克
碳水化合物
5.8克
蛋白质
6克
脂肪
3.5克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
21.36微克
维生素C
25.49微克
维生素E
2.01毫克
维生素B1
0.09毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
203.88微克
烟酸
1.12毫克
矿物质
钠
229.55毫克
磷
91.21毫克
钾
214.44毫克
镁
22.17毫克
钙
54.74毫克
铁
--毫克
锌
1.03毫克
硒
8.93毫克
铜
0.05毫克
锰
0.14毫克
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