蒜苗炖肥瘦牛肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
81千卡/100克
碳水化合物
6.3克
蛋白质
6.4克
脂肪
3.7克
胆固醇
20.39毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
18.45微克
维生素C
25.49微克
维生素E
1.98毫克
维生素B1
0.09毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
203.88微克
烟酸
1.72毫克
矿物质
钠
215.01毫克
磷
73.25毫克
钾
217.11毫克
镁
18.04毫克
钙
26.83毫克
铁
--毫克
锌
1.49毫克
硒
2.47毫克
铜
0.09毫克
锰
0.14毫克
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