白煮芥蓝
营养元素 每100克
热量
36千卡/100克
碳水化合物
1克
蛋白质
2.7克
脂肪
2.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.56克
维生素
维生素A
559.34微克
维生素C
73.93微克
维生素E
1.75毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
3356.03微克
烟酸
0.97毫克
矿物质
钠
355.11毫克
磷
48.93毫克
钾
101.3毫克
镁
17.56毫克
钙
124.92毫克
铁
--毫克
锌
1.28毫克
硒
0.86毫克
铜
0.11毫克
锰
--毫克
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