香菜炒蕨菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
58千卡/100克
碳水化合物
7.4克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.46克
维生素
维生素A
91.75微克
维生素C
34.47微克
维生素E
2.0毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
1097.09微克
烟酸
1.07毫克
矿物质
钠
214.41毫克
磷
48.5毫克
钾
273.9毫克
镁
30.67毫克
钙
57.41毫克
铁
--毫克
锌
0.52毫克
硒
0.26毫克
铜
0.19毫克
锰
0.29毫克
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